স্বাস্থ্য ব্লগ

রাতে শিশুর শ্বাসকষ্ট—ঘরের nebulizer ঠিকমতো ব্যবহার করছেন তো? ধাপে ধাপে use, mask fit, কতক্ষণ দেবেন, cleaning, inhaler-এর পার্থক্য এবং কখন hospital যাবেন—জানুন।

মুখ বাঁকা, এক পাশ দুর্বল, কথা জড়ানো? BE-FAST দিয়ে stroke চিনুন, প্রথম 4.5 ঘণ্টা কেন জরুরি, কী করবেন না এবং symptom চলে গেলেও কেন hospital যেতে হবে—জানুন।

সামান্য পড়ে গিয়েই fracture? হাড় ক্ষয়ের লক্ষণ, বয়সভিত্তিক calcium need, vitamin D, খাবার, calcium tablet timing, exercise ও DEXA scan সহজ ভাষায় জানুন।

কয়েল জ্বালালে বাচ্চা কাশে, না জ্বালালে মশা? Mosquito net, repellent lotion, spray, coil ও vaporizer-এর child-safety rules, age-label guidance এবং newborn room-এ কী avoid করবেন—জানুন।

জ্বর কমছে না বলে তাড়াতাড়ি আরেক dose? বড়দের paracetamol interval ও daily maximum, শিশুর liquid-dose safety, hidden paracetamol এবং overdose হলে কী করবেন—সহজ ভাষায় জানুন।

ডেঙ্গুর সময় বা পরে বুক ধড়ফড়, বুকে ব্যথা বা শ্বাসকষ্ট? কখন recovery-এর অংশ, কখন myocarditis বা heart-rhythm warning sign, কারা বেশি risk-এ এবং কখন হাসপাতালে যাবেন—জানুন।

NS1 নেগেটিভ, CBC-তে platelet কম, HCT বাড়ছে—কী বোঝায়? Dengue test timing, report trend এবং কোন warning sign-এ দ্রুত হাসপাতালে যাবেন সহজ ভাষায় জানুন।

হঠাৎ জ্বর, গা-হাত-পা ব্যথা, কাশি? ফ্লু আর সাধারণ সর্দির পার্থক্য, ঘরে কী করবেন, antibiotic লাগে কি না, কতদিন থাকে ও কোন লক্ষণে doctor দেখাবেন—জানুন।

সারাক্ষণ ক্লান্ত, মাথা ঘোরে বা ফ্যাকাশে লাগে? রক্তস্বল্পতার লক্ষণ, কারণ, CBC test, কী খাবেন, women/children risk এবং iron supplement নিয়ে সতর্কতা জানুন।

জ্বরের সাথে গিঁটে তীব্র ব্যথা? ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়ার পার্থক্য, কোন test কখন, joint pain কতদিন থাকে, ঘরে কী করবেন আর কখন হাসপাতালে যাবেন—সহজ ভাষায় জানুন।

মলত্যাগে রক্ত, ব্যথা বা জ্বালা? পাইলস আর ফিশারের পার্থক্য, ঘরে কী করবেন, অপারেশন ছাড়া চিকিৎসা আছে কি না এবং কোন লক্ষণে দ্রুত ডাক্তার দেখাবেন—জানুন।

রিপোর্টে HbA1c 6.1 বা fasting sugar একটু বেশি? Prediabetes মানে কী, range কত, symptom থাকে কি না, risk কার বেশি এবং diabetes ঠেকাতে কী করবেন—জানুন।