ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ব্যায়াম শুধু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস নয় — এটি রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণের অন্যতম কার্যকর উপায়। হাঁটা, সাইকেল চালানো বা সাঁতার — যেকোনো মাঝারি মাত্রার ব্যায়াম সপ্তাহে অন্ত
Read Moreভাত, রুটি, ফল, মিষ্টি, প্রোটিন ও সবজি — ডায়াবেটিস রোগীর খাবার পরিকল্পনা নিয়ে সহজ ও নিরাপদ গাইড পড়ুন ePharma Blog-এ
Read Moreডায়াবেটিস বা Diabetes বর্তমানে বাংলাদেশের অন্যতম প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা। International Diabetes Federation (IDF)-এর ২০২৪ সালের তথ্য অনুযায়ী, বাংলাদেশে প্রায় ১ কোটি ৩৯ লাখ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ
Read More