স্বাস্থ্য ব্লগ

শিশুর হামের লক্ষণ, কীভাবে ছড়ায়, ঘরে যত্ন, জরুরি বিপদ চিহ্ন, vitamin A, MR টিকার routine schedule এবং কখন হাসপাতালে নেবেন—সহজ গাইড।

গর্ভাবস্থায় ক্যালসিয়াম ও আয়রনের ঘাটতি মা ও শিশু উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক। বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ ও সঠিক তথ্য জানুন epharma.com.bd-তে

ইফার্মায় মেডিসিন অর্ডারে ১০% পর্যন্ত ছাড় অফার!

উচ্চ রক্তচাপ আমাদের জীবনে একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস ও খাবারের মাধ্যমে আমরা এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কিছু কার্যকর সবজি হলো বিটরুট

মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ এবং প্রকারগুলি সম্পর্কে আপনি কি সচেতন? আপনি কি মানসিক ভাবে সুস্থ?

ব্রেস্ট ক্যান্সার সাধারণত ১৫ থেকে ৩৯ বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। যদিও এই ক্যান্সারটি প্রতিরোধ করা সম্ভব নয়, তবে প্রথম পর্যায়ে শনাক্ত করা হলে মৃত্যুঝুঁকি অনেকাংশে কমানো যায়। স্তন ক্

বীট রুট ডায়ট্রি সাপ্লিমেন্ট কোলেস্টেরল, ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণে ও হার্টের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে

ইফতারে আমাদের স্বাস্থ্যের প্রতি লক্ষ্য রেখে কি ধরনের খাবার খাওয়া যেতে পারে

সুস্থ স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য মানবদেহে প্রোটিনের কোন বিকল্প নেই। প্রত্যেকেরই নিজের দৈহিক ওজন অনুসারে প্রয়োজনমতো প্রোটিন গ্রহণ করতে হবে।

Vitamin D শরীরের calcium balance, হাড় ও পেশির স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ঘাটতি বেশি হলে হাড় দুর্বল হওয়া, পেশির দুর্বলতা, শিশুদের rickets এবং প্রাপ্তবয়স্কদের osteomalacia-এর মতো সমস্যা

লিভার বা যকৃত নানা রকম জটিল প্রক্রিয়ার মাধ্যমে মানুষের দেহে কাজ করে থাকে। আমাদের দেহে লিভার যে যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে

উচ্চ রক্তচাপ (High Blood Pressure) নীরব ঘাতক — অনেকেই লক্ষণ বোঝেন না। বাংলাদেশের শীর্ষ কার্ডিওলজিস্টের পরামর্শ ও প্রতিরোধের উপায় জানুন epharma.com.bd-তে